Ini dia khasiat buah alpukat untuk diet penurunan berat badan

Manfaat serta khasiat buah alpukat untuk diet pelangsingan

Khasiat buah alpukat untuk diet cepat dan alami . Selamat datang di website fuadherbal.net sumber informasi tentang khasiat tanaman obat khusus untuk diet dan kesehatan tubuh secara umum, kali ini admin mengangkat topik khasiat buah alfukat apa ya, bagi kesehatan karena banyak buah ini kita jumpai dan sering kita makan tanpa tau pasti apa manfaat di balik rasa enak dan mengenyangkan dari buah alpukat.

Banyak sekali mitos yang belum terbukti kebenarannya kan buah alpukat salah satunya makan buah ini akan menyebabkan kegemukan karena kandungan lemak nabatinya padahal fakta ini salah justru dengan makan buah alpukat bagus untuk menu diet anda terutama program pelangsingan alpukat bikin kita terasa kenyang terus membantu menurunkan kolesterol dalam darah  alpukat obat alami penurun kolesterol tinggi .

manfaat buah alpukat, khasiat buah alpukat, gambar buah alpukat, avocado,khasiat buah alpukat untuk diet, avocado picture,

 Buah alpukat merupakan buah asli daratan amerika tengah dan mexico jadi buah alpukat sebenarnya bukan buah asli indonesia buah ini bisa ada tersebar di negara kita karena pada jaman penjajahan belanda banyak kiriman buah buahan untuk makanan penjajah dari luar indonesia sehingga akhirnya tumbuh di negara kita ini sampai sekarang tidak sulit menemukan buah alpukat.

banyak khasiat pada pohon alpukat tidak hanya buahnya saja, daun, kulit batang pohon, kayu pohon biji buah alpukat banyak memiliki manfaat  :

  • Biji alpukat sebagai sumber pewarna alami anti luntur banyak di gunakan oleh produsen pewarn alami .
  • Batang kayu di gunakan sebagai bahan bakar alami kayunya bagus sebagai bahan bakar.
  • Daun alpukat banyak di gunakan sebagai bahan obat herbal ramuan herbal darah tinggi, sakit syarap lambung, pembengkakan, haid tidak lancar, sesak napas, sakit kepala, obat sakit gigi dan diabetes.
  • Buah alpukat sebagai sumber nutrisi terbaik, makanan diet ,

Manfaat lain dari buah alpukat antara lain :

  1. Sumber lemak baik
  2. Manfaat untuk kehamilan karena kandungan asam folat tinggi
  3. Sumber vitamin E tinggi.
  4. Sumber serat terbaik.
  5. Buah sehat bebas residu insextisida
  6. Sumber nutrisi otak
  7. Buah yang baik membantu penyerapan nutrisi tubuh
  8. Mencegah stroke
  9. Obat penurun kolesterol
  10. Kesehatan mata
  11. Menghambat pertumbuhan cell kanker
  12. Sumber Glutathione Antioksidan.

  13. Mengandung Potassium yang baik untuk kesehatan pengontrol detak jantung

  14. Sumber tinggi protein dan lemak jenuh
  15. Kesehatan kulit
  16. Penurunan berat badan.

Untuk penurunan berat badan dengan khasiat buah alpukat anda bisa menerapkan diet dengan resep telur dan alpukat telur sebagai sumber protein pembentukan cell otot dan alpukat sebagai asupan lemak baik .

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...