Apa manfaat lemon untuk kesehatan

Apa manfaat lemon untuk kesehatan.. Sebelum kita membahas apa saja manfaat buah jeruk lemon untuk kesehatan tubuh  kita cari tau dulu yuk.. bedanya antara jeruk nipis, jeruk purut, jeruk lemon dan jeruk limo karena ke empat jenis jeruk ini paling banyak di jumpai di indonesia namun bagi sebagain orang sulit membedakan satu sama lainnya  agak mirip mirip dan kadang salah menamai nah dengan mengetahui apa bedanya yang pasti anda tidak akan salam membeli jeruk lemon.

Secara fisik untuk membedakan keempat jenis jeruk ini kalau di lihat secara seksama pasti sangat mudah dengan cara mengingatnya, mencium aromanya yang khas. Dengan sendirinya kita lama kelamaan akan paham benar sehingga tidak mudah di kelabui penjual di pasar tanya jeruk lemon eh malah di kasih jeruk nipis, mau beli jeruk purut eh malah di beri jeruk limo. Taunya sudah dirumah yang di beli salah. kesel juga kan..? nah untuk melihat bentuk jeruk dengan namanya lihat di gambar di bawah ini .

Perbedaan Jeruk nipis dan jeruk lemon jeruk purut dan jeruk limau

Apa manfaat lemon untuk kesehatan, cara membedakan jeruk lemon dan jeruk nipis, cara membedakan jeruk limo dan jeruk purut,

Cara membedakan keempat jenis jeruk lihat saja fisiknya dan cium aromanya.

  • Jeruk lemon  warna kuning cerah bentuk agak lonjong dengan sedikit meruncing pada ujung buahnya tidak tumpul dan membulat, aroma tercium sangat segar serta ukuran agar besar seukuran gengaman orang dewasa kurang lebih.
  • Jeruk nipis masih deket familynya dengan lemon bahkan sering dipanggil lemon bagi yang tidak tau lemon padahal fisiknya beda nipis lebih membulat, ujung buah tidak menonjol, warna tidak kuning rata relatif hijau semua, kuning karena sudah cukup masak di pohon.
  • Jeruk Purut  rupa jeruk purut agak lain dari saudaranya keriput bergelombang meruncing di pangkal dekat tangkai bukan di ujung buah, ukuran cenderung kecil dibanding jeruk lemon dan jeruk nipis aroma sangat kuat.
  • Jeruk limo Jeruk sambal atau limau bentuknya kecil bulat kulit tidak rata namun tidak bergelombang kaya jeruk purut, aroma wangi khas beda dibanding ketiga saudaranya.

Nah dengan mengetahui dasar bentuk dan fisik diatas sekarang sudah taukan bedanya dengan lemon ..? memang diantara ketiganya lemon memiliki kandungan VIT C yang paling tinggi sehingga jenis jeruk lemon banyak di pakai sebagai Minuman Segar , dengan cara memerasnya ditambah es, bahkan di sajikan hangat juga nikmat, misal teh lemon tea panas.

Jeruk Lemon dan kandungan Nutrisinya.

nutrisi jeruk lemon, kandungan jeruk lemon,Apa manfaat lemon untuk kesehatan,

Jeruk lemon di indonesia memang kalah populer dengan jeruk nipis beda dengan di luar negeri minuman lemon sangat di gemari lemon dengan banyak sekali kadungan nutrisi dominan pada vitamin C serta Dietary fiber sangat cocok sebagai buah pendamping diet penurunan berat badan .

Apa manfaat lemon untuk kesehatan..?

Berikut hal positif yang bisa kita  raih dengan mengkonsumsi lemon, lemon baik untuk sumber nutrisi kesehatan tubuh :

  1. Lemon baik untuk diet penurunan berat badan
  2. Lemon sebagai sumber antioxidant alami
  3. Lemon sebagai detoksifikasi tubuh alami
  4. Lemon baik untuk keluhan konstipasi dan pencernaan
  5. Lemon baik untuk atasi masalah pada gusi serta gigi
  6. Lemon baik untuk obati sakit flu, demam, sakit tengorokan
  7. lemon baik untuk jantung dan kolesterol
  8. Lemon baik untuk hindari sakit ginjal
  9. Lemon baik untuk radang sendi
  10. lemon baik untuk hindarkan penyakit kanker.
  11. Lemon baik untuk menstabilkan tekanan darah tinggi
  12. lemon baik untuk kecantikan kesehatan wajah dengan cara mengecilkan pori pori
  13. Lemon baik untuk mengatasi kulit kering pada tumit dan lutut.

Nah untuk lebih banyak lagi apa manfaat lemon untuk kesehatan tubuh silahkan anda gali kembali agar lebih banyak mengetahui tentang buah lemon, jeruk lemon. Salam sehat (fuadherbal.net)

 

 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...